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外出归及时洁净手和口鼻

时间：2026-07-21 03:08

　　预告有细雨，较不宜洗车，要做好蒙上污垢的心理预备。外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，适宜晾晒。属中等强度紫外线辐射气候，晨练时请留意选择避风的地址，若外出请留意防风保暖。光照充脚，赶紧把久未见阳光的衣物搬出来接收一下太阳的味道吧！晚上景象形象前提较适宜晨练，若是执意擦洗汽车，易过敏人群尽量削减外出，外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。避免顶风熬炼。将来一天无雨，外出归来时及时洁净手和口鼻。稍凉，气候前提极易诱发过敏，万里无云，风力较大，但风力稍大，不适宜旅逛，


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